Meaisín Dreapadóireachta Staighre

Sonraíocht:

Is cineál de threalamh aclaíochta oiliúna aeróbach é Stair Dreapadóireachta Machine a chleachtann an comhlacht trí ghluaiseacht agus próisis dreapadóireachta staighre a insamhladh. I measc a phríomhghnéithe agus feidhmeanna tá:

Cleachtadh íseal-thionchar: I gcomparáid le cleachtadh aeróbach ard-thionchar eile, mar shampla reáchtáil, tugann an Meaisín Dreapadóireachta Staighre cleachtadh déine níos ísle agus tá éifeacht chosanta níos fearr aige ar joints an úsáideora.

Folláine aeróbach: Is cineál de threalamh aclaíochta aeróbach é an Meaisín Dreapadóireachta Staighre a d'fhéadfadh cabhrú le húsáideoirí feidhm cardiopulmonary a fheabhsú, sláinte cardashoithíoch a neartú, agus saille a dhó trí insamhladh a dhéanamh ar fheidhmiú staighre dreapadóireachta.

Ard-éifeachtúlacht: Is féidir úsáid a bhaint as an Meaisín Dreapadóireachta Staighre le haghaidh cleachtadh aeróbach níos mó ná 500 calories in aghaidh an nóiméid a dhó, rud a fhágann go mbaintear torthaí folláine ard-éifeachtúlachta amach.

Ilfheidhmeach: Tagann an Meaisín Dreapadóireachta Staighre le lasc ama agus cuntar, rud a ligeann d'úsáideoirí monatóireacht níos fearr a dhéanamh ar a gcuid cleachtaí.

Friotaíocht inchoigeartaithe: Is féidir leis an Meaisín Dreapadóireachta Staighre an leibhéal friotaíochta a choigeartú freisin chun freastal ar riachtanais úsáideoirí a bhfuil cumais fhisiceacha éagsúla acu.

Ar an iomlán, tá an Meaisín Dreapadóireachta Staighre oiriúnach go hiontach dóibh siúd ar mian leo oiliúint cardio íseal-thionchar.