Feidhm agus aicmiú Leasaitheoir Pilates

Feidhm agus aicmiú Leasaitheoir Pilates

Leasaitheoir Pilatesa d'úsáid an tUasal Pilates in oiliúint athshlánúcháin othar go luath sa 20ú haois.

Cuireann sé béim ar oiliúint an chomhlachta ar fad, agus níl an croí-oiliúint ach cuid de.

Feidhmeanna naLeaba Pilatesáirítear caillteanas saille agus múnlú, athshlánú, staidiúir an chomhlachta a fheabhsú, cothromaíocht an chomhlachta a fheabhsú, solúbthacht dromlaigh a fheabhsú, agus cineálacha éagsúla galair ainsealacha a chosc.

Tá go leor stíleanna de leaba Pilates. Is iad na trí stíleanna is coitianta agus molta:

1. Leaba Croí Maple Pilates: Tá an leaba seo déanta as adhmad maple bán ard-deireadh, le gráin adhmaid álainn, uigeacht fíneáil agus dath aonfhoirmeach. Tá sé oiriúnach do stiúideo Pilates agus is féidir leis an grád stiúideo Pilates a fheabhsú. Ar ndóigh, tá a praghas níos airde ná feá agus darach ar an margadh.

2. Leaba croí Pilates bán cóimhiotal alúmanaim: Tá cuma néata ar an leaba seo, tá sé éasca a ghlanadh, láidir agus durable, agus tá sé oiriúnach le haghaidh úsáid baile nó stiúideo Pilates. Ar ndóigh, tá praghas cóimhiotal alúmanaim sách ard, is féidir leat ábhar iarainn a mheas freisin.

3. Tá leaba croí Pilates Reformer ar cheann de na huirlisí a chum Pilates. Tá sé feistithe go ginearálta le 5 spriongaí le teannas éagsúla, 3 dearg, 1 gorm, agus 1 buí. Ina measc, is féidir leis an earrach dearg an teannas is mó a sheasamh, agus gorm agus buí ina dhiaidh sin. Tá an leaba seo an-ghairmiúil agus úsáidtear go ginearálta i gyms gairmiúla.