Síneadh Ar Ais Roghnaithe

Cleachtadh é Síneadh Cúl Roghnaithe a dhíríonn ar matáin an droma íochtair, lena n-áirítear an erector spinae, an quadratus lumborum, agus an gluteus maximus. Is minic a dhéantar é ag baint úsáide as meaisíní Síneadh Cúil Roghnaithe tiomnaithe a ligeann d'úsáideoirí matáin an chúl níos ísle a leithlisiú agus rannpháirtíocht grúpaí matán eile a íoslaghdú.

Seol Fiosrúchán

Cur síos ar an Táirge

Sonraíocht

Ainm	Síneadh Ar Ais Roghnaithe
Cineál	Trealamh Aclaíochta Tráchtála
Méid(LWH)	116011801750mm
Dath	roghnach
Meáchan	225kg
Cruacha Meáchan	80kg
Ábhar	Cruach
OEM nó ODM	Ar fáil

Le linn an chleachtaidh, luíonn úsáideoirí aghaidh síos ar an meaisín agus slánaíonn siad a gcosa agus a gcosa taobh thiar de na pillíní. Ansin úsáideann siad a matáin chúl níos ísle chun a gcorp uachtair a ardú i dtreo an uasteorainn agus a gcosa a choinneáil cobhsaí i gcoinne na pillíní. Chun gortú a sheachaint, tá sé riachtanach a chinntiú go bhfuil an ghluaiseacht mall agus rialaithe agus go bhfuil matáin an chúl níos ísle ag gabháil le linn an chleachtaidh.

Is cleachtadh coitianta iad meaisíní Síneadh Cúil Roghnaithe i ngnáthaimh oiliúna neart mar is féidir leo cabhrú le staidiúir a fheabhsú, pian sa chúl níos ísle a chosc, agus neart droma níos ísle a thógáil. Mar aon le haiste bia ceart agus cleachtadh cardashoithíoch rialta,

Is féidir le Síneadh Cúil Roghnaithe a bheith ina chuid riachtanach de chlár folláine iomlán.

Hot Tags: Síneadh Ar ais Roghnaithe, An tSín, Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha, Cáilíocht, Saincheaptha