Buntáistí Pilates do Leanaí

Is féidir le leanaí de gach aois tairbhe a bhaint as Pilates a thriail, beag beann ar a leibhéal aclaíochta nó ar a dtaithí spóirt roimhe seo. 

Is féidir le Pilates cabhrú leo dea-nósanna maireachtála a fhorbairt, ó staidiúir cheart go dtí análú sláintiúil, ag cur le fócas agus feasacht coirp.

Is modh aclaíochta coitianta é Pilates a thairgeann raon leathan buntáistí, go háirithe do leanaí. De réir mar a aithníonn níos mó tuismitheoirí agus oideachasóirí an luach atá ag Pilates do dhéagóirí,

 tá sé ag éirí mar phríomh-chomhpháirt i go leor clár gníomhaíochta scoile agus óige.

Ceann de na príomhbhuntáistí a bhaineann le leanaí a chleachtann Pilates ná an fócas ar chroí-neart agus cobhsaíocht. 

Cuidíonn gluaiseachtaí rialaithe agus béim ar ailíniú cuí na matáin a neartú sa bolg, ar ais agus ar chromáin. Tá an croí-neart seo ríthábhachtach chun dea-staidiúir, cothromaíocht agus comhordú a chothú, 

tá siad ar fad riachtanach d'fhás leanaí agus do ghníomhaíochtaí fisiceacha.

Chomh maith le sochair fhisiceacha, is féidir le Pilates buntáistí síceolaíochta agus mothúchánacha a sholáthar do leanaí. 

Spreagann cleachtas Pilates meabhraíocht, comhchruinniú, agus feasacht choirp, rud a théann i bhfeidhm go dearfach ar mhuinín agus ar leas iomlán leanaí. 

Is féidir le nádúr struchtúrtha agus neamhiomaíoch na ranganna Pilates rogha eile a thaitníonn le spóirt thraidisiúnta a thairiscint, rud a mheallann leanaí a d’fhéadfadh imeaglú a bheith orthu faoi thimpeallachtaí níos iomaíche.

Ina theannta sin, is féidir Pilates a chur in oiriúint do leanaí d'aoiseanna agus leibhéil éagsúla cumais. 

Is féidir le teagascóirí cleachtaí agus trealamh a choigeartú chun dúshlán a thabhairt do dhaltaí níos sine a bhfuil níos mó taithí acu, agus ag an am céanna roghanna inrochtana a sholáthar do leanaí níos óige nó do leanaí nach bhfuil chomh aclaí. 

Mar gheall ar an inoiriúnaitheacht seo is modh aclaíochta cuimsitheach é Pilates agus a nglactar leis go héasca agus atá oiriúnach do dhéagóirí ó chúlraí éagsúla agus a bhfuil riachtanais éagsúla acu.

                                                                                                                    leasaitheoir pilates beag

Mar fhocal scoir, ní hamháin gur féidir le leanaí atá ag cleachtadh Pilates fás sláintiúil fisiceach a chur chun cinn ach freisin tionchar dearfach a imirt ar a bhfolláine meabhrach agus sóisialta, ag leagan bonn láidir dá bhforbairt amach anseo.