Nuacht

Treoir maidir le barraí barbell a roghnú le haghaidh trealaimh aclaíochta

Giomnáisiam Tráchtála Treoir um Chothabháil agus Cúram Trealamh Cardio

Treadmills: Comhpháirteanna, Roghnú Tráchtála, agus Treoir Cothabhála

Treoir um Chothabháil Trealamh Oiliúna neart giomnáisiam

Cé na codanna den chorp atá oiriúnach le feidhmiú le meaisín luchtaithe pláta?

Coinníonn an meaisín preas-chliathphláta an phláta frithmheáchain buaic-teannas na matán mór pectoralis le linn na céime cothrománach cothrománach trí struchtúr rothlach dé-ais. Taispeánann tástálacha leictreamagrafaíochta ag Coláiste Leigheas Spóirt Mheiriceá (ACSM) go bhfuil gníomhachtú na matán m......

Treoir maidir le Rioscaí i Soláthar Trealamh Folláine a sheachaint