Nuacht

Treoir um Cheannach Binse Dumbbell Tráchtála: Peirspictíocht Oibríochtaí Gnó

Treoir chuimsitheach maidir le dumbbells ardchaighdeáin a roghnú

Treoir chuimsitheach maidir le dumbbells ardchaighdeáin a roghnú

Plean trealaimh giomnáisiam tráchtála 600 méadar cearnach

Preas cófra suí agus meaisín preasa ghualainn: Treoir maidir le workouts cófra agus gualainn

Treoir maidir le workouts cófra agus gualainn Sa seomra aclaíochta, comhcheanglaíonn an "meaisín preasa ghualainn agus cófra comhcheangailte" dhá phíosa trealaimh den chineál céanna atá cosúil leis: an preas cófra suí (dírithe ar oiliúint cófra) agus an preas ghualainn ina shuí (dírithe ar oiliúint......

Treoir maidir le barraí barbell a roghnú le haghaidh trealaimh aclaíochta