An tSín Adhmad Pilates Le Túr Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha

An cúlpháirtí giomnáisiam ard-éifeachtach seo a dhíríonn ar matáin do chosa go beacht agus go mín. Má tá tú ag iarraidh do réimeas oiliúna coirp íochtair a uasghrádú, níl sa Machine Leg Press seo ach an trealamh aclaíochta atá uait.

I saol aclaíochta Pilates, seasann an Túr Athchóiritheoir Pilates Cleachtaí Alúmanam le LongGlory mar athróir cluiche, ag comhcheangal na buntáistí a bhaineann le cleachtaí traidisiúnta Pilates le nuálaíocht córas túr alúmanaim. Mar sholáthraí creidiúnacha atá bunaithe sa tSín, tá LongGlory tiomanta do threalamh Pilates ardchaighdeáin a sheachadadh, agus ní haon eisceacht é Túr Athchóirithe Pilates Cleachtaí Alúmanam.

Taithí a fháil ar chumhacht bríomhar Meaisín Rámhaíochta Aeir ardchaighdeáin LongGlory. Baintear úsáid as ár n-inneall rámhaíochta le haghaidh cleachtaidh lán-choirp, agus baineann ár n-inneall rámhaíochta úsáid as an fhriotaíocht aeir chun eispéireas aclaíochta réidh dinimiciúil a sholáthar. Ardaigh do ghnáthamh aclaíochta le mothú nádúrtha na rámhaíochta, agus muinín as LongGlory as sármhaitheas i dtrealamh aclaíochta – áit a dtagann nuálaíocht le feidhmíocht, agus tugann gach stróc níos gaire duit do spriocanna aclaíochta a bhaint amach.

Is píosa trealaimh ardchaighdeáin é LongGlory's Beech Wood Pilates Reformer. Tá an meaisín déanta as adhmad feá soladach ardchaighdeáin 35mm tiubh. Ní hamháin go bhfuil Beech Wood Pilates álainn agus galánta, ach freisin sturdy agus durable chun workouts dian a láimhseáil.

Is cleachtadh oiliúna meáchain é an Trealamh Ard-Rae Iso-Lateral Pláta seo a dhíríonn ar matáin an chliabhraigh. Chun an cleachtadh seo a dhéanamh, tosaigh trí airde an suíocháin agus claonas an bhinse a choigeartú go dtí an áit atá uait. Suigh síos agus greim ar na lámha leis an dá lámh, ag cinntiú go bhfuil do lámha lúbtha ag uillinn 90 céim.
Brúigh na lámha ar shiúl ó do bhrollach le tairiscint rialaithe, ag síneadh do airm go hiomlán. Stop go hachomair ag barr na gluaiseachta, ansin ísligh na lámha go mall ar ais go dtí do bhrollach. Déan arís le haghaidh an líon inmhianaithe athrá.

Is gluaiseacht choiteann oiliúna neart é The Chest Shoulder Press a úsáidtear go forleathan in oiliúint aclaíochta agus lúthchleasaíochta. Díríonn an ghluaiseacht ar na grúpaí matán gualainn agus cófra agus cabhraíonn sé le neart agus cobhsaíocht an chomhlachta uachtair a mhéadú.