An tSín leasaitheoir pilates le túr Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha

Tá táirgeadh an ordaithe trealaimh Pilates ó chustaiméir Malaeisia ar fiú US$260,000 é tugtha chun críche go bunúsach. Lig dúinn meas a bheith againn ar áilleacht táirgí Pilates le chéile.

Is píosa trealaimh aclaíochta é an Smith Machine agus an-éifeachtach. Leis an mbóthar barbell seasta, is féidir le húsáideoirí meáchain throm a ardú go muiníneach gan a bheith buartha faoi chothromaíocht. Tá cineálacha éagsúla meaisíní Smith ann, lena n-áirítear samhlacha ingearacha (is coitianta) agus claonta (nach bhfuil chomh coitianta), chomh maith le leaganacha frithchothromaithe agus neamhchothromaithe, dearaí aon-eitleáin agus ilphlána (Max Rack), agus iad siúd nach bhfuil aon fhrithchuimilt nó friotaíocht ardfhrithchuimilte acu.

Is gné riachtanach d'aon chlár aclaíochta é oiliúint neart. Cabhraíonn sé le mais muscle a thógáil, dlús cnámh a fheabhsú, meitibileacht a threisiú, agus feidhmíocht fhisiciúil fhoriomlán a fheabhsú. Braitheann an cineál trealaimh a cheannaíonn tú go príomha ar an gcineál suímh: teastaíonn trealamh tráchtála ó shaoráidí aclaíochta, agus is fearr le húsáideoirí baile trealamh atá dlúth agus inacmhainne. Pléifidh an t -alt seo na difríochtaí idir meáchain tráchtála agus meáchain bhaile chun cabhrú leat a chinneadh cén rogha is fearr do do spriocanna aclaíochta.

Mar gheall ar dhifríochtaí i struchtúr fiseolaíoch, úsáideann fir agus mná modhanna agus trealamh folláine éagsúla. Inniu, déanfaimid athbhreithniú ar roinnt trealamh giomnáisiam atá oiriúnach do mhná!

Nach bhfuil tú ró-shásta le do masa, an bhfuil do mhatáin réidh agus masa tite ag déanamh easpa glamour do do línte, cuir an Glute Kickback Machine san áireamh i do phlean aclaíochta agus cuir tús le do chlár aclaíochta masa. Má cheistíonn tú ‘an bhfuil meaisín glute kickback éifeachtach’, is féidir liom a rá leat go cinnte go bhfuil sé an-éifeachtach!