An tSín meaisín staighre Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha

Nuair a bhíonn neart muscle láidir ag reathaithe, beidh tionchar dearfach aige ar luas reatha, éifeachtúlacht, agus cosc ​​​​a chur ar ghortuithe spóirt. Chun a neart a fheabhsú, is minic a théann go leor reathaithe chuig an seomra aclaíochta le haghaidh oiliúna neart chun a neart muscle a thógáil. Mar sin féin, ní gá go leor uaireanta dul go dtí an seomra aclaíochta le haghaidh coinníollacha oiliúna, mar sin níl aon choinníoll ann chun dul go dtí an seomra aclaíochta, ba mhaith le reathaithe neart muscle a fheabhsú, conas a dhéanamh? Moltar na trí mhodh oiliúna seo a leanas duit

Ghlacamar páirt i dTaispeántas SPORTEC a reáchtáladh ag Tóiceo Big Sight i mí Lúnasa 2023. Tá SPORTEC ar cheann de na taispeántais earraí spóirt agus folláine is mó sa tSeapáin, a bhailíonn go leor soláthróirí ón tionscal aclaíochta agus spóirt.

Bhí an bhliain 2023 lán de dhúshláin agus de dheiseanna. Chuir an phaindéim dhomhanda isteach ar an mbealach a n-oibrímid agus chuir sé iachall orainn dul in oiriúint do bhealaí nua oibre. In ainneoin na ndúshlán seo, tá go leor rudaí iontacha bainte amach againn i mbliana.

Is píosa trealaimh aclaíochta ildánach é an Lat Pulldown agus an Meaisín Low Rae a dhíríonn go héifeachtach ar ilghrúpaí matáin, lena n -áirítear an cófra, an cúl, na guaillí, agus na hairm. Anseo thíos tá treoir ar conas an meaisín a úsáid i gceart chun cabhrú leat do chorp a mhúnlú go cuimsitheach.

Éilíonn oiliúint an chúl go leor gluaiseachtaí tarraingthe, sraitheanna san áireamh. Go hiondúil, cabhraíonn cleachtaí tarraingthe anuas le leithead a fhorbairt, agus tiús a tharraingt/rámhaíocht ag tarraingt/ag cur le cleachtaí ag tarraingt/ag rámhaíocht. Ba chóir go dtabharfaí tús áite dó, ba cheart go mbeadh sé mar aidhm ag formhór na ndaoine forbairt chothrom a dhéanamh.