Gaeilge
Baile > Táirgí > workout cos

An tSín workout cos Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha

Sa tSín, speisialtóireacht LongGlory soláthraí i workout cos. Mar cheann de na monaróirí agus na soláthróirí tosaigh sa tSín, soláthraímid liosta praghsanna más mian leat. Is féidir leat ár workout cos ardchaighdeáin agus saincheaptha a cheannach ónár mhonarcha. Táimid ag tnúth le bheith i do chomhpháirtí gnó iontaofa fadtéarmach!

Táirgí Gaolmhara

Táirgí te

  • Ardú cliathánach ina shuí le bioráin

    Ardú cliathánach ina shuí le bioráin

    Is meaisín giomnáisiam de ghrád tráchtála é an Pin Loaded Seated Lateral Raise atá deartha chun na matáin ghualainn a dhíriú agus a neartú. Ligeann an tArdú Claonach Suí le Bioráin seo d'úsáideoirí na deltoids cliathánach a leithlisiú go héifeachtach agus an fhoirm agus an tsábháilteacht chuí á gcoimeád ag an am céanna. Tógtha le fráma marthanach agus córas meáchain luchtaithe bioráin, tá an Ardú Lateral Suíochán Pin Loaded oiriúnach le húsáid ard-minicíochta i dtimpeallachtaí giomnáisiam gairmiúla.
  • Meaisín Deltoid

    Meaisín Deltoid

    Is trealamh oiliúna neart gairmiúil é an Meaisín Deltoid atá deartha chun na matáin ghualainn a dhíriú agus a leithlisiú, go háirithe na deltoids cliathánach. Tógtha le hábhair marthanacha agus dearadh eirgeanamaíochta, cinntíonn an Meaisín Deltoid gluaiseacht réidh, compord agus cobhsaíocht le linn gach workout. Is rogha iontach é do gyms tráchtála, ionaid aclaíochta, agus stiúideonna oiliúna atá ag lorg trealamh oiliúna ghualainn iontaofa.
  • Meaisín Crossover Cábla Traenálaí Feidhme

    Meaisín Crossover Cábla Traenálaí Feidhme

    Tá an Meaisín Crossover Cábla Traenálaí Feidhme foirfe chun raon leathan cleachtaí a dhéanamh a dhíríonn ar ghrúpaí matán ar leith, rud a fhágann go bhfuil sé ina chomhpháirt riachtanach i go leor spás workout giomnáisiam nó baile. Leis an gcóras ulóige cábla atá inchoigeartaithe go hiomlán agus dhá chruach meáchain lódáilte bioráin, is féidir le húsáideoirí a gcuid cleachtaí a shaincheapadh go héasca chun freastal ar a gcuid spriocanna agus leibhéil aclaíochta.
  • Pionnaí Luchtaithe Cuidithe Meaisín Smig Diop

    Pionnaí Luchtaithe Cuidithe Meaisín Smig Diop

    Tóg d’oiliúint neart chuig airde nua le Meaisín Marthanach LongGlory Pin Loaded Assist Dip Chin. Tá ár n-innealtóireacht bheacht le haghaidh cleachtaí coirp uachtair ildánacha, ag soláthar eispéireas réidh agus rialaithe le haghaidh tumadh agus smig. Ardaigh do thuras aclaíochta le hiontaofacht agus nuálaíocht LongGlory - áit a gcomhlíonann foirm an fheidhm, agus go dtógann gach athrá níos gaire duit do spriocanna neart agus riochtú a bhaint amach. Taithí sármhaitheasa le Meaisín Dip Chin Cúnamh Pin Luchtaithe LongGlory.
  • 8 Stáisiún Giomnáisiam Il Jungle

    8 Stáisiún Giomnáisiam Il Jungle

    Ag tabhairt isteach Stáisiún Giomnáisiam 8 Il Jungle LongGlory – buaicphointe solúbthachta agus trealamh aclaíochta ardchaighdeáin ón tSín. Innealtóireacht le cruinneas, marthanacht, agus nuálaíocht, cuireann an stáisiún giomnáisiam ilfheidhmeach raon cuimsitheach de roghanna aclaíochta. Ardaigh d’áis aclaíochta le tiomantas LongGlory do shármhaitheas, ag soláthar trealamh den scoth a fhreastalaíonn ar riachtanais éagsúla aclaíochta. Iontaobhas i gcáilíocht agus feidhmíocht LongGlory agus tú ag glacadh le leibhéal nua féidearthachta aclaíochta leis an Stáisiún Giomnáisiam 8 Il Jungle.
  • Sraith Leasaitheoirí Pilates

    Sraith Leasaitheoirí Pilates

    Is pacáiste trealaimh ghairmiúil iomlán Pilates é an Pilates Reformer Set atá deartha chun tacú le hoiliúint, athshlánú agus oibríochtaí stiúideo Pilates ar scála iomlán. Áiríonn sé seo go léir in aon Thacar Leasaithe Pilates gaireas riachtanach Pilates cosúil le Pilates Cadillac, Bairille Dréimire, Cathaoirleach Wunda, Corrector Spine, Leasaitheoir Pilates, agus Leath Thúr Pilates Alúmanam. Ideal do stiúideonna Pilates, ionaid aclaíochta, agus áiseanna athshlánúcháin, soláthraíonn an Pilates Reformer Set solúbthacht, marthanacht, agus feidhmiúlacht oiliúna cuimsitheach d'úsáideoirí ar gach leibhéal.
  • Blag Gaolmhar
  • Léirmheasanna

  • Conas meaisín curl bicep a úsáid le haghaidh oiliúna éifeachtach lámh

    Tá na biceps ar cheann de na grúpaí matáin is tábhachtaí sna hairm. Le hoiliúint chuí, is féidir leat neart a thógáil agus cruth muscle a shainiú. Is píosa trealaimh aclaíochta a úsáidtear go coitianta é an meaisín curl bicep atá deartha le haghaidh cleachtaí bicep spriocdhírithe. Soláthraíonn an t -alt seo treoir mhionsonraithe ar conas meaisín bicep curl a úsáid go héifeachtach chun cabhrú leat arm láidir, toned a dhealbhú.

  • Cad iad an trealamh folláine cardio coiteann agus a gcuid buntáistí?

    Faoi láthair, tá níos mó airde á íoc ag daoine ar a leibhéal folláine agus sláinte fisiciúil a fheabhsú. Is bealach tábhachtach é cleachtadh aeróbach chun feidhm chardashoithíoch agus calraí a dhó, agus is é an modh aclaíochta is bunúsaí freisin do thosaitheoirí aclaíochta. Ach cad iad na cineálacha trealaimh aclaíochta aeróbach atá ann? Tabharfaidh an t -alt seo isteach trealamh folláine aeróbach coitianta agus a bhfeidhmeanna, ag cuidiú leat an trealamh aclaíochta is oiriúnaí a roghnú de réir do chuid riachtanas.

  • Conas club giomnáisiam beag a bhunú

    Clúdaíonn an liosta seo trealamh do na ceithre phríomhréimse de giomnáisiam. Cuimsíonn an limistéar oiliúna cardio 1-2 treadmills, 1 rothar casadh, 1 rothar athchúrsála, agus 1 oiliúnóir éilipseacha. Tá an limistéar oiliúna neart feistithe le tacair barbell agus dumbbell, 1 oiliúnóir neart ilfheidhmeach, agus 2 bhinse oiliúna. Tá 5-8 mata Yoga, 3-5 liathróid aclaíochta, agus 2-3 tacar bandaí friotaíochta sa limistéar oiliúna saor in aisce. Cuimsíonn trealamh cúnta feistí fuaime, 1 scáthán aclaíochta, 5-8 taisceadán, mataí urláir, trealamh aerála, agus aerchóiriú.

  • Ar chóir dúinn díriú ar shraitheanna nó ar tharraingt le haghaidh oiliúna ar ais níos fearr?

    Éilíonn oiliúint an chúl go leor gluaiseachtaí tarraingthe, sraitheanna san áireamh. Go hiondúil, cabhraíonn cleachtaí tarraingthe anuas le leithead a fhorbairt, agus tiús a tharraingt/rámhaíocht ag tarraingt/ag cur le cleachtaí ag tarraingt/ag rámhaíocht. Ba chóir go dtabharfaí tús áite dó, ba cheart go mbeadh sé mar aidhm ag formhór na ndaoine forbairt chothrom a dhéanamh.

  • Feidhmeanna Pilates B'fhéidir nach bhfuil a fhios agat fúthu

    Tá Pilates, mar mhodh aclaíochta atá bunaithe ar rialú coirp, tar éis go leor aird a fháil ar fud an domhain le blianta beaga anuas. Tá éagsúlacht de ghnéithe uathúla ag an trealamh aclaíochta a úsáideann sé, mar leapacha Pilates, Cathaoireacha Seasta Pilates agus Buicéid Dréimire Pilates, atá éifeachtach chun folláine fhisiceach agus sláinte an duine a fheabhsú.

  • Cé mhéad modh oiliúna a thairgeann an Smith Machine?

    I measc an teaghlaigh leathan trealaimh aclaíochta, tá an Smith Machine ar cheann de na huirlisí oiliúna is coitianta. Fágann a dhearadh go bhfuil sé oiriúnach do raon leathan cleachtaí ar féidir leo beagnach gach grúpa matáin sa chorp a oiliúint. Má tá tú ag lorg trealaimh a sholáthraíonn workouts lán-choirp, is féidir gurb é an Smith Machine an rogha is fearr duit. Scrúdaíonn an t -alt seo modhanna éagsúla oiliúna an Smith Machine agus conas é a úsáid chun an corp foirfe a thógáil.

Seol Fiosrúchán

Buail isteach chun cuardach nó ESC a dhúnadh
X
Úsáidimid fianáin chun eispéireas brabhsála níos fearr a thairiscint duit, chun anailís a dhéanamh ar thrácht an tsuímh agus chun inneachar a phearsantú. Trí úsáid a bhaint as an suíomh seo, aontaíonn tú lenár n-úsáid a bhaint as fianáin. Beartas Príobháideachta
Diúltaigh Glac