An tSín giomnáisiam il seomra aclaíochta meaisín smith baile Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha

Londain (CNN) --Tá táillí nua tugtha isteach ag Maersk agus CMA CGM chun earraí a iompar feadh go leor de na bealaí loingseoireachta is gnóthaí ar domhan i ndiaidh a gcuid soithí a atreorú amach ón Muir Rua de bharr ionsaithe.

Sula dtosaíonn tú ar oiliúint fhoirmiúil aclaíochta, is féidir leat an meaisín staighre a úsáid chun téamh suas. Méadaigh déine aclaíochta i gceart agus lig don chomhlacht dul isteach i staid aclaíochta de réir a chéile.

Tá go leor cineálacha éagsúla rothair sníomh ar an margadh, agus is iad a bpríomhchatagóirí: 1. Aicmiú de réir modh coigeartaithe friotaíochta (1) Rothar casadh pillíní coscáin (2) Rothar casadh rialaithe maighnéadach láimhe (3) Rothar casadh rialaithe maighnéadach leictreach 2. Aicmiú de réir modh tarchurtha (1) Rothar aclaíochta sníomh tiomáint slabhra (2) Rothar aclaíochta sníomh tiomáint crios 3. Aicmiú de réir méid na hintleachta (1) Gnáth-rothair sníomh (2) Rothair sníomh Chliste 4. De réir an réimse úsáide (1) Rothair sníomh teaghlaigh (2) Rothair sníomh tráchtála

Le déanaí, chuaigh beirt chliaint a raibh trealamh aclaíochta de dhíth orthu agus chuir siad a n-intinn cheannaigh in iúl dúinn. Le linn ár gcumarsáid tosaigh ar líne, léirigh na cliaint suim láidir inár dtrealamh aclaíochta ach bhí roinnt imní orthu freisin maidir le cáilíocht an táirge. Tuigimid go hiomlán a n-imní agus thugaimid cuireadh ó chroí dóibh cuairt a thabhairt ar ár gceardlann táirgthe chun cáilíocht ár dtrealamh aclaíochta a iniúchadh go díreach.

I measc ár matáin bhoilg tá an abdominis rectus, matáin transverse bhoilg, agus matáin oblique inmheánacha agus seachtracha. Is féidir cleachtadh matáin an bhoilg a dhéanamh go ginearálta trí mhodhanna aclaíochta réasúnta agus feistithe le trealamh aclaíochta cuí. I measc na modhanna aclaíochta coitianta tá suí-ups, tacaíocht plank, curl-ups supine, arduithe cos supine, rothlú supine, etc.

Is ardán oiliúna ilfheidhmeach é The Smith Machine a chuidíonn le húsáideoirí le cineálacha éagsúla oiliúna neart agus dealbhóireacht matán. Tá sé comhdhéanta de bharra miotail sleamhnáin ingearach agus ráillí treorach ar an dá thaobh, rud a ligeann d'úsáideoirí cleachtaí oiliúna neart coitianta a dhéanamh go saor ar nós squats agus cófraí ​​binse laistigh den chreat seo. I gcomparáid le hoiliúint meáchain saor in aisce traidisiúnta, cuireann Meaisín Smith sábháilteacht agus cobhsaíocht níos fearr ar fáil, ag laghdú go héifeachtach an baol díobhála de bharr míbhainistíocht meáchain. Ina theannta sin, féadann sé cúnamh a sholáthar chun cabhrú le húsáideoirí gluaiseachtaí dúshlánacha a chur i gcrích ar bhealach níos fearr, rud a fhágann go bhfuil sé an-oiriúnach do thosaitheoirí nó dóibh siúd atá ag dul faoi oiliúint téarnaimh.