An tSín Glutes agus oiliúint neart cromáin Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha

Is cleachtadh oiliúna meáchain é an Trealamh Ard-Rae Iso-Lateral Pláta seo a dhíríonn ar matáin an chliabhraigh. Chun an cleachtadh seo a dhéanamh, tosaigh trí airde an suíocháin agus incline an bhinse a choigeartú go dtí an áit atá uait. Suigh síos agus greim ar na lámha leis an dá lámh, ag cinntiú go bhfuil do lámha lúbtha ag uillinn 90 céim.
Brúigh na lámha ar shiúl ó do bhrollach le tairiscint rialaithe, ag síneadh do airm go hiomlán. Stop go hachomair ag barr na gluaiseachta, ansin ísligh na lámha go mall ar ais go dtí do bhrollach. Déan arís le haghaidh an líon inmhianaithe athrá.

Tá LongGlory tiomanta do réitigh folláine ardchaighdeáin a sheachadadh ar phraghsanna atá neamhdhíobhálach don bhuiséad, rud a fhágann go bhfuil siad ina rogha is fearr i measc na soláthróirí. réiteach d'úinéirí giomnáisiam. Déanann an ghné atá éasca le cothabháil idirdhealú a dhéanamh ar thairiscint LongGlory, ag simpliú cúram gnáthaimh agus ag cinntiú fad saoil an trealaimh. Roghnaigh LongGlory don Raca Dumbbell, áit a dtagann áisiúlacht, iontaofacht agus inacmhainneacht le chéile chun eagraíocht agus inrochtaineacht do shaoráid aclaíochta a fheabhsú.

Tá an Traenálaí Rámhaíochta Suí Cruach Luchtaithe Pláta LongGlory go sonrach chun an chuid lárnach den chúl a oiliúint, go háirithe oiriúnach chun tiús an réigiúin anatamaigh seo a fhorbairt. Meaisín rámhaíochta iontach foirfe. Is trealamh aclaíochta ilfheidhmeach é an Traenálaí Rámhaíochta Cruach Pláta Luchtaithe Cruach Ina Shuí a sholáthraíonn cleachtadh cuimsitheach lán-choirp, ag díriú ar matáin an choirp uachtair, an chroí agus an choirp íochtair. Cuireann a thógáil cruach, mar aon le meicníocht suíocháin dhaingean, ardán cobhsaí agus slán ar fáil d’úsáideoirí chun dul i mbun raon leathan cleachtaí rámhaíochta, ó bhunleibhéal go hardleibhéal.

Tá an Meaisín Cuimsitheach Hip Thruster LongGlory déanta as píopa cruach Q235 ardchaighdeáin le tiús 3mm, ag freastal ar na caighdeáin trealaimh aclaíochta tráchtála. Tomhaiseann sé 1190X1930X420mm agus meáchan 110kg. Tá 9 suíomh ceap cúil inchoigeartaithe agus 8 gcrúcaí banna friotaíochta ag an meaisín seo, rud a ligeann d'úsáideoirí suíomh an chúlchláir a choigeartú go solúbtha agus úsáid a bhaint as bannaí friotaíochta bunaithe ar a riachtanais aonair agus a gcoinníollacha fisiceacha, rud a chruthaíonn pleananna pearsantaithe oiliúna. Neartaíonn Meaisín Cuimsitheach Hip Thruster LongGlory go héifeachtach matáin na n-glutes, na gcosa agus an chomhlachta uachtair, rud a fhágann gur fearr leat i measc díograiseoirí folláine agus gyms.

Faigh amach buaic cheardaíocht Pilates le Bairille Dréimire Pilates de chuid LongGlory. Ardaigh do stiúideo Pilates leis an trealamh seo atá deartha go cúramach agus marthanach, a chumasc foirm agus feidhm gan uaim. Faigh taithí ar leibhéal nua solúbthachta agus beachtas i do chleachtas, mar go mbeidh an Bairille Dréimire ina uirlis riachtanach chun neart, solúbthacht agus cothromaíocht a bhaint amach.

Cuir splancscáileán beogachta le do chuid cleachtaí le Plátaí Meáchan Rubair Dathúla LongGlory atá éasca a chothabháil. Innealtóireacht le haghaidh aeistéitic agus feidhmíochta araon, ár plátaí chéile marthanacht le pléasctha de dath. Ardaigh do thaithí oiliúna neart leis na plátaí meáchain ardchaighdeáin seo a mheallann an tsúil. Trust LongGlory as sármhaitheas i dtrealamh aclaíochta – áit a dtagann feidhmiúlacht le bua, agus déantar ceiliúradh ar neart gach ardaitheoir.