An tSín Pec Cuil / Cúil Deltoid Monaróirí, Soláthraithe, Monarcha

Is iondúil go mbíonn oiliúnóir ilfheidhmeach, ar a dtugtar meaisín oiliúna cuimsitheach freisin, comhdhéanta de phríomhfhráma atá ceangailte le tacaíochtaí tosaigh agus cúil. Ar bharr an phríomhfhráma tá colún inchoigeartaithe le rannóga dronuilleacha agus cuartha. Nascann an chuid uachtarach claonta leis an tionól lámh, agus tá an taobh eile socraithe go lár an phríomhstruchtúir. Suíonn corp íochtarach an phríomhfhráma ag an mbonn tosaigh, leis an gcuid uachtarach ag leanúint cuair nádúrtha an choirp. Tá cúisín suite ag tosach an fhráma agus tá sé sochorraithe trí bhiorán tarraingthe idir dhá chomhpháirt lámh. Nascann an colún inchoigeartaithe le bonn banna friotaíochta trí bhiorán tarraingthe dronuilleach ar an gcoigeartóir. Nascann ceann amháin den bhonn le sraith bandaí friotaíochta leaisteacha.

Níl an meaisín staighre, trealamh aclaíochta draíochta, gan aithne. Samhlaíonn sé go cliste gluaiseacht laethúil na staighrí dreapadóireachta, rud a ligeann do dhaoine taitneamh a bhaint as na buntáistí a bhaineann le fánaíocht agus dreapadóireacht staighrí. Mar sin anois déanaimis iniúchadh le chéile ar conas meaisín staighre a úsáid chun é a dhéanamh níos cuimsithí agus gan íoc!

I réimse na leadóige boird, braitheann feidhmíocht eisceachtúil ní hamháin ar scileanna scagtha ach freisin ar riochtú fisiciúil láidir. Chun a gcuid féin is fearr a chur i láthair i gcomórtais, úsáideann imreoirí leadóg boird trealamh aclaíochta éagsúla le haghaidh oiliúna spriocdhírithe le linn a gcuid ullmhúcháin, le dumbbells, barbells, agus kettlebells ag imirt róil riachtanacha.

Éilíonn oscailt giomnáisiam trealamh folláine gairmiúil a cheannach, ach tá an margadh lán de dhíoltóirí a thairgeann táirgí faoi bhun caighdeáin, éilimh falsa, nó míreanna ar ardchaighdeán atá faoi cheilt mar phréimh. Ní mór d'úinéirí giomnáisiam na gaistí coitianta seo a sheachaint chun cáilíocht agus fad saoil a n -infheistíochta trealaimh a chinntiú.

tá meaisín ardaithe cliathánach éifeachtach chun neart ghualainn a fheabhsú agus chun matáin cliathánach deltoid an ghualainn a dhíriú. Is é sprioc an chleachtaidh seo guaillí láidre agus sainmhínithe a bhaint amach trí na deltoids cliathánach a ghníomhachtú ina n-aonar. is féidir le meaisín ardúcháin cliathánach cobhsaíocht ghualainn agus neart a mhéadú, ach freisin cuma na guaillí a fheabhsú, scáthchruth níos sainithe agus caol a thabhairt don chleachtóir, rud a fhágann go bhfuil siad oiriúnach dóibh siúd atá ag iarraidh a gcorp uachtair a mhúnlú.

Is trealamh aclaíochta den scoth é ár meaisín Smith atá deartha le haghaidh cleachtaí éifeachtacha agus sábháilte. Tá ardteicneolaíocht ann, raon leathan roghanna aclaíochta, agus dearadh eirgeanamaíochta a sholáthraíonn an compord agus an fheidhmíocht deiridh. Ina theannta sin, tá an-tóir orainn i measc díograiseoirí aclaíochta mar gheall ar cháil den scoth ár gcuideachta, taithí fhairsing tionscail, cur chuige atá dírithe ar an gcustaiméir agus praghsáil iomaíoch. Cabhraigh le do thuras aclaíochta a thabhairt chuig airde nua trí ár meaisíní Smith a cheannach.